Articles Environnement - Mon Coach Zéro Déchet

Le minimalisme : vivre mieux avec moins !

Emeric - Mon Coach Zéro Déchet — Fri, 02 Aug 2019 09:21:23 +0000

Le minimalisme fait partie intégrante d’un mode de vie Zéro Déchet. Consommer moins mais mieux, n’avoir que le nécessaire pour vivre en enlevant tout le superflu, ne prendre à la planète que les ressources dont nous avons vraiment besoin et arrêter de sur-consommer sans raison… A première vue, on pourrait croire que c’est beaucoup de privation et d’efforts pour pas grand-chose. Allons voir ça de plus près !

Plus on a d'objets : moins on est heureux

Rien de tel qu’une phrase choc pour démarrer cet article. Et je ne m’arrêterai pas là, je vais vous en faire la démonstration ! Notre mode de vie occidental nous pousse à toujours consommer, plus que de raison. Il n’y a qu’à voir le nombre de publicités auxquelles nous sommes confrontées chaque jour dans la rue, les magasins, sur internet, sur nos téléphones ou encore à la télévision. En inondant nos vies de cette manière, les industriels arrivent à nous forcer la main à acheter encore et toujours plus. Je ne m’étalerai même pas sur les techniques plus que douteuses utilisées, comme les micros de nos téléphones qui analysent nos conversations pour ressortir la pub adéquate à notre prochaine connexion sur Instagram (ça vous est déjà arrivé ? Et oui, ce n’est pas une coïncidence !).

Obnubilés par cette envie d’avoir le dernier gadget qui est sorti, ou de rester à la mode en continuant d’acheter tel ou tel vêtement, on en oublie l’essentiel : être heureux.

Plus d’objets = plus de soucis = moins de bonheur

La démonstration est assez simple ! Toutes ces choses superflues vont prendre du temps à être rangées, nettoyées, dépoussiérées. C’est également des choses pour lesquelles on va se faire du souci : si je pars en vacances, est-ce qu’on va me le voler ? Pour les objets de valeurs, c’est potentiellement des choses qu’il va falloir assurer, ce qui engendre des démarches administratives, au-delà du coût que cela représente.

Rares sont les personnes qui aiment se faire du souci pour des objets ou pire, investir du temps dans leurs journées pour ranger ou faire le ménage. On arrive donc bien à la conclusion que limiter la possession de biens chez soi nous rend plus heureux ! Au début de cette démarche, je dois bien avouer que je n’y croyais pas trop. Mais lorsque l’on s’y met, c’est assez criant de voir qu’on se sent mieux.

Aérer son intérieur

Faire le tri dans tous les jouets des enfants, dans notre armoire de vêtements, dans notre cuisine ou dans notre salle de bain permet donc de gagner un temps fou lorsque l’on est amené à faire du rangement. Mais faire le tri des objets plus gros procure également une sensation agréable !

Pour imager ça, je vais vous partager mon expérience avec un exemple précis. Lorsque nous sommes rentrés dans cette démarche Zéro Déchet, c’est en bonne partie pour le côté santé. Connaissant les méfaits du micro-ondes dans une maison, nous avons donc décidés de nous en séparer. Au moment de mon retour dans la cuisine, après l’avoir vendu, j’ai eu une sensation étrange en voyant l’emplacement vide où il se trouvait ! En effet, il était positionné entre un mur et le réfrigérateur, un peu difficile d’accès avec d’autres objets qui pouvait traîner à côté.

Ce n’est pas pour une question de minimalisme que nous avons décidé de nous en séparer. Mais en le faisant et sans s’en apercevoir, nous nous sommes sentis plus léger. C’était un petit plaisir auquel nous ne nous attendions pas et qui perdure avec le temps.

Le côté environnement

Il y a quelques jours, nous sommes (déjà) tristement arrivés au jour du dépassement (le 29 juillet cette année !). Faire le tri chez soi et rentrer dans cette démarche minimaliste a aussi plusieurs avantages à ce niveau !

Donner une seconde vie à nos objets

Une fois le tri effectué, il ne faut surtout pas jeter ! Une multitude de solutions s’offrent à nous. Vendre par l’intermédiaire de plateformes sur internet (Leboncoin ou Vinted pour ne citer qu’elles) ou dans des brocantes, est un excellent moyen de se débarrasser de ce dont on ne se sert pas. En effet, en donnant une seconde vie à nos objets, on retarde le moment où il deviendra un déchet. Mais surtout, cela évitera à la personne qui l’aura acheté d’occasion d’en acheter un neuf ! Et donc des ressources en moins utilisées pour le produire.

Pour les objets non vendus, nous avons encore des solutions pour s’en servir autrement ! L’upcycling (ou surcyclage) permet là aussi de donner une seconde vie aux objets en leur trouvant un autre moyen d’être utile. Enfin, donner tout simplement à des associations permet, en plus de se désencombrer, d’offrir à des gens qui en ont vraiment besoin la possibilité de se vêtir ou se divertir.

Dernière étape : acheter moins par la suite !

L’étape de trier et s’organiser pour vendre ou donner prend du temps, mais le jeu en vaut la chandelle ! Une fois qu’on a réussi, le plus dur reste peut-être à venir. Il faut en effet modifier nos habitudes de consommation et réussir à acheter raisonnablement.

La méthode BISOU

Pas de panique, il existe des techniques pour nous aider à prendre la bonne décision lorsque l’on arrive devant un achat potentiel. Marie Lefevre et Herveline Verbeken (La salade à tout) ont ainsi inventé la méthode BISOU. Elle incite à se poser ces 5 questions à chaque fois que l’on s’apprête à faire un achat :

B comme Besoin : à quel besoin répond cet objet ?

I comme Immédiat : est-ce que j’en ai besoin tout de suite ?

S comme Semblable : ai-je déjà le même objet à la maison ?

O comme Origine : d’où vient ce produit et de quelle manière a-t-il été fabriqué ?

U comme Utile : est-il vraiment nécessaire de l’acheter et en ai-je véritablement besoin ?

Après avoir répondu à toutes ces questions, la réponse à la question « est-ce que je dois l’acheter ? », qu’elle soit positive ou négative, deviendra évidente !

Attention, il ne faut pas partir dans l’extrême et se juger lorsque l’on s’égare un peu du chemin. Nous avons tous nos faiblesses et nos petits trucs bien à nous : personne n’est parfait ! Néanmoins, avoir cet état d’esprit au quotidien permet d’être en accord avec ses valeurs et d’avoir une consommation responsable et raisonnable. Et les moments où il y a des petits écarts, étant moins fréquents, sont encore plus appréciés !

Tendre vers le minimalisme

Le chantier peut paraître immense quand on regarde précisément tout le bazar que l’on a accumulé chez nous pendant autant d’années. L’idéal pour ne pas se perdre est d’y aller petit à petit. Lorsque vous avez un peu de temps à y consacrer, attaquez-vous à une pièce ou un endroit de la maison seulement : dressing, chambre des enfants, grenier… Les possibilités ne manquent pas !

Côté vêtements, il est toujours intéressant de se demander si dans les 6 derniers mois j’ai porté ce tee shirt ou non. La réponse devrait vous aider à faire le tri. C’est d’autant plus important de se raisonner à ce niveau lorsque l’on sait que la mode fait partie des trois industries les plus polluantes au monde !

Et pour ne pas continuer de consommer après avoir fait tous ces efforts, se désabonner des newsletters inutiles (et énergivore en plus !) que l’on reçoit par mail ou ne pas regarder les publicités ou les promotions quand on rentre dans des magasins sont également de bons moyens d’éviter d’être tentés.

Citation et micro-onde... pour conclure

« Les objets sont faits pour être utilisés. Les personnes sont faites pour être aimées. Le monde va mal car on utilise les personnes et on aime les objets ». Voici une citation bien mise en évidence sur ce site, vous l’aurez peut-être remarqué. C’est bien une réalité et on peut s’en rendre compte au quotidien ! En étant minimaliste, on se recentre sur l’essentiel avec une autre vision des choses, tout en ayant davantage de temps disponible pour en faire d’autres, comme profiter de ses proches. Et pour ceux qui se demandent comment on arrive à vivre sans micro-onde, je vous rassure tout de suite, on ne se rend même pas compte qu’il n’est plus là et on ne s’imagine pas en racheter un !

Sources

Le compost : réduire à zéro ses déchets organiques

Emeric - Mon Coach Zéro Déchet — Thu, 04 Apr 2019 14:03:52 +0000

Avoir un compost chez soi est un geste écologique fort pour plusieurs raisons. Et c’est également intéressant pour le côté santé et économique ! Il est idéal dans le but de réduire ses déchets et cultiver ses plantes, fruits et légumes. Il y a malgré tout plusieurs choses à savoir et de nombreux pièges à éviter pour que celui-ci soit une réussite.

Le compost, c'est quoi ?

Le compost, c’est un mélange de matières organiques et végétales que l’on peut utiliser comme terreau. Concrètement, c’est une bonne partie de nos déchets de cuisine que l’on peut jeter dans un composteur, et qui vont se décomposer naturellement. Sans que l’on ait quoi que ce soit à faire ! En effet, grâce aux micro-organismes (champignons, bactéries, vers de terre…) et en présence d’oxygène et d’eau, nos déchets vont petit à petit se transformer en terreau.

Les déchets organiques représentent environ 30% des déchets qui sont jetés quotidiennement !

L’intérêt est conséquent lorsque l’on cherche à réduire ses poubelles. Les mettre dans un compost, c’est autant de déchets qui ne partiront pas en incinération ou enfouit dans le sol. Et donc autant d’énergie et de pollution évitées pour le faire.

Je peux mettre quoi dans mon compost ?

Il faut déjà différencier les deux types de matières à mettre dans un compost : les matières azotées et les matières carbonées. Les éléments riches en azote sont les matières vertes. Les épluchures de fruits et légumes en font partie, tout comme la tonte de pelouse ou les déchets du potager. De l’autre côté, les éléments riches en carbone sont plutôt secs, marrons et durs. On y trouve les tailles de rosiers, les feuilles mortes, la paille ou les rouleaux de papier toilettes et boite à œufs (en carton) !

Alimenter le compost en mettant deux matières azotées pour une matière carbonée

Pour avoir un bon compost, il est impératif de trouver le bon dosage entre ces deux matières. Cet équilibre permettra au compost de se décomposer rapidement et correctement.

Dans les ingrédients non cités, on peut également parler de coquilles d’œufs, marc de café ou sachet de thé. Tous ces éléments sont compostables ! Pour favoriser le processus, il est également conseiller de broyer les éléments qui pourraient avoir plus de mal à se décomposer. Mettre en morceau une boite à œufs ou concasser la coquille simplifiera leur désintégration.

Concernant les restes de viandes, poissons ou croûtes de fromage, cela dépend selon moi de l’utilisation que vous souhaitez en faire. Ces aliments peuvent être mis dans un compost mais risquent d’attirer les rongeurs. En fonction de la taille de votre jardin et de l’endroit où se trouve le compost, chacun saura faire son choix !

Quelques règles

Avoir un compost et réussir à le faire vivre est quelque chose d’assez simple. Mais il est bon de savoir dès le début comment s’en servir afin de s’éviter quelques mauvaises surprises ! Pour commencer, il faut choisir le bon emplacement. Le placer sur terre donnera un accès direct aux déchets pour les organismes vivants. Cela engendrera une décomposition plus rapide.

Placez votre compost dans un endroit ombragé et aérez le régulièrement

De même, choisir un endroit ombragé permettra d’éviter de ralentir (voire de stopper) le processus en été, le soleil pouvant venir le dessécher. Dans le cas où ce n’est pas possible, arrosez très légèrement le compost dans les périodes les plus chaudes.

A l’inverse, si le compost est trop humide, la décomposition sera également compliquée. Surveillez-le dans les périodes de pluie, et ajoutez des matières carbonées si vous décelez de l’humidité à l’intérieur.

Dernière chose, aérer son compost régulièrement est utile pour le garder homogène. En le remuant avec une fourche par exemple, vous favorisez la vie qui se trouve à l’intérieur et vous récupèrerez le terreau plus rapidement !

Mauvaise odeur et moucherons : plaie des "apprentis composteurs"

Avoir un terreau naturel après 6 à 12 mois de décomposition est quelque chose d’appréciable. C’est déjà la possibilité de ne pas l’acheter et de l’avoir à disposition sur place ! Mais surtout, c’est garanti sans pesticides et autres engrais industriels (à condition de consommer bio). Grâce à ça, les plantes deviennent plus résistantes face aux maladies et, vous l’aurez compris, vos fruits et légumes bien meilleurs pour votre santé !

Il n’est pas rare de rencontrer quelques problèmes si les conseils ci-dessus ne sont pas respectés. Les moucherons sont peut-être le plus gros souci lorsque l’on n’arrive pas à bien équilibrer son compost. Pour s’en débarrasser, il faut le recouvrir d’une bonne couche de terreau ou de terre de jardin et arrêter de l’alimenter pendant quelques jours (une semaine maximum).

Une fois disparu, il faut réapprendre à équilibrer matière azotée et carbonée. Vous pouvez également recouvrir chaque apport de matière par de la sciure de bois ou des feuilles mortes. L’humidité se fera ainsi par le dessous et les moucherons ne seront pas attirés pour venir à l’intérieur.

Côté mauvaise odeur, c’est la même histoire. Une odeur de souffre qui se dégage du compost signifie que le compost est trop mouillé. Alimentez-le en feuilles mortes ou en carton ! L’odeur d’ammoniac peut également survenir, brassez dans ce cas votre compost afin d’éliminer cette odeur. Elle indique un excès de matières vertes à l’intérieur.

Où trouver des composteurs ?

Si vous souhaitez acquérir un composteur, contactez votre ville !

Pour ceux qui ont la chance d’être manuel, se confectionner son propre compost est relativement accessible. Dans le cas contraire, plutôt que de s’en procurer un dans le commerce, votre mairie peut éventuellement vous aider. Au service propreté, beaucoup de villes laissent à disposition des composteurs à bas prix, voire même gratuitement pour certaines communes. Dans le cas où vous déboursez une petite somme, un suivi et des conseils sont souvent intégrés dans le prix quand vous éprouvez des difficultés. Dans mon cas, ayant eu beaucoup de moucherons au départ, une personne s’est déplacée à mon domicile pour me donner à l’époque des conseils pour bien l’équilibrer !

Et si j'ai un appartement, je fais comment ?

Le compost est quelque chose de commun à la campagne pour bon nombre de personnes y vivant. Mais pour ceux qui habitent en centre-ville et sans jardin, il existe également une solution : le lombricompost ! Le processus est identique à celui du composteur, à quelques différences près.

Pour le lombricompost, les décomposeurs (les vers rouges) sont amenés au départ à l’intérieur plutôt que naturellement. L’équilibre est également différent puisqu’il faut environ autant de matière azotée que de matière carbonée.

Avant de jeter votre journal, renseignez-vous sur l'encre utilisée pour l'imprimer

Par rapport à ces dernières, elles doivent être uniquement apportées par du carton (cartonnettes, boîte à œufs) et en papier et journaux. Il faut les déposer au fur et à mesure que l’on incorpore la matière verte. Pour le journal, attention de vérifier que l’encre utilisée soit végétale ! C’est le cas dans ma région pour le Ouest France et le Maine Libre, les principaux journaux régionaux. Pensez à vous renseigner à ce niveau !

Prêt à vous lancer ?

La nature est bien faite : ce qu’elle produit, elle sait le reprendre ! Evitez donc tout ce qui est mégots de cigarette, poussière d’aspirateur, litières… Tout cela n’est pas compostable. Concernant les agrumes, c’est un aliment qui fait souvent débat à cause de son acidité. Pour ma part, je dirai qu’on peut le mettre dans le compost mais à faible quantité. Et il faudra être patient car leur décomposition pourra prendre un peu plus de temps que pour les autres aliments !

Sources

Le plastique : mauvais pour la planète… Et pour notre santé

Emeric - Mon Coach Zéro Déchet — Thu, 31 Jan 2019 13:46:23 +0000

Pour mettre en ligne mon premier article concernant l’environnement, j’avoue ne pas m’être posé beaucoup de question sur le sujet à aborder : le plastique ! On l’utilise au quotidien car il est souple, pratique et facile d’utilisation. Alors, le plastique est-il vraiment fantastique ?

La production : premier processus énergivore

Le plastique est fabriqué à partir de pétrole. C’est un premier mauvais point pour la planète quand on connaît les problématiques associées (ressource non infinie, fortes émissions de CO2 afin de le récupérer, etc.). Une fois le pétrole extrait, celui-ci est envoyé dans une raffinerie pour séparer ses différents constituants tels que le fioul, le kérosène ou encore le naptha. C’est ce dernier qui est utile à la fabrication du plastique.

Le naphta subit d’importantes transformations à haute température (de 150 à 180°C) pour obtenir des petites molécules qui seront la matière de base des matériaux plastiques.

Mais le procédé ne s’arrête pas là. Il faudra ensuite une réaction chimique et l’ajout d’additifs pour créer du plastique à qui on donnera ensuite la forme souhaitée par différents procédés comme le moulage.

Recyclable ou pas recyclable ?

La question mérite d’être posée ! En effet, à partir du moment où il existe une poubelle pour trier ses déchets et où on peut y mettre du plastique, le raccourci peut être fait rapidement : le plastique est donc recyclable. Désolé de vous décevoir mais non ! En tout cas, ils ne le sont pas tous…

Différencier recyclage et valorisation énergétique.

Pour bien comprendre le sujet, il faut dissocier deux choses : valorisation du plastique et recyclage. Le recyclage permet de récupérer des matières plastiques pour en produire de nouvelles. La valorisation des déchets plastiques est le procédé qui permet, une fois les déchets collectés, de leur donner une nouvelle valeur. On parle de valeur énergétique car après incinération ou enfouissement, le plastique devient de la chaleur ou de l’électricité.

La France : parmi les mauvais élèves d'Europe

Selon une étude de l’AFP en 2018 « Recyclage du plastique : la France a beaucoup de progrès à faire », notre pays se situe à la 15^ème place (sur 30 pays européens) en ce qui concerne la valorisation des déchets plastiques (65,7%) quand la Suisse, l’Autriche, l’Allemagne, les Pays-Bas ou la Suède culminent au-delà des 99%.

Concernant le recyclage, notre pays chute à la 25^ème place avec seulement 22,2% du plastique qui est recyclé. Conscient de devoir rattraper son retard, le gouvernement vise 100% de déchets valorisés d’ici 2025.

Le recyclage de certains produits coûte plus cher que de les jeter.

Alors, pourquoi tout le plastique n’est pas recyclé ? Les raisons sont diverses. La plus claire, c’est que beaucoup de produits (sacs en plastique, films enveloppant les magazines, emballages, barquette, etc.) ne contiennent pas assez de matière pour que le recyclage soit rentable. Ces produits sont donc jetés même si vous les avez mis dans la bonne poubelle ! La perte des produits durant leur transport vers une usine de tri ou le fait de les jeter dans la nature sont d’autres explications du faible taux de recyclage du plastique. Doit-on attendre de savoir si l’objectif 100% de déchets valorisés sera atteint ou y a-t-il d’autres solutions au problème ?

Un fléau mondial

Tous ces procédés ont le mérite d’exister mais présentent des inconvénients. Les incinérateurs produisent certes de l’énergie, mais celle récupérée est moins importante que l’énergie consommée pour le faire ! Et la pollution engendrée est également énorme. Les matières plastiques contiennent des produits chimiques qui, une fois brulés, se retrouvent dans l’air que nous respirons. Quand ces déchets ne sont pas incinérés, ils sont enfouis… dans la terre qu’on cultive.

Plus de plastiques que de poissons dans l'océan d'ici 2050 si nous ne faisons rien.

C’est un problème majeur de voir s’entasser des millions de tonnes de plastique dans la nature ! Présidente de l’Assemblée Générale de l’ONU, Maria Fernanda Espinosa a déclaré que d’ici 2050, il y aura plus de tonnes de plastiques dans l’océan que de tonnes de poisson (en référence à une étude de la fondation Ellen McArthur).

En effet, ce sont d’énormes amas de plastique qui s’y accumulent au fur et à mesure du temps. On pourrait se demander quels déchets arrivent jusque là-bas et surtout comment ? Il s’agit en réalité de tous les déchets que l’on peut trouver sur nos trottoirs, dans nos forêts ou ailleurs. Tous ces déchets sont voués à terminer dans l’océan que ce soit en empruntant la voie des rivières, des vents et des égouts. 80% des déchets de l’océan proviennent des continents !

Le 7ème continent

Les dégâts sont terribles pour la vie marine, ce sont plusieurs gyres qui accumulent du plastique à différents endroits sur la planète.

Un gyre est un énorme tourbillon d'eau formé par un ensemble de courants marins.

Les gyres emportent avec eux les déchets et constituent ainsi d’immenses blocs où s’entassent plastique et autres détritus de nos vies quotidiennes. Les déchets se décomposant ensuite petit à petit en micro particules sous un aspect de « soupe ». Selon l’expédition du 7^ème continent, cette soupe s’étend sur de près de 3,5 millions de km² (rien que pour le gyre du pacifique Nord !) et jusqu’à 30 mètres de profondeur dans certaines zones.

Selon l'UNESCO, 100 000 mammifères marins et plus d'un million d'oiseaux meurent chaque année à cause des déchets.

Les animaux marins sont les premiers touchés. Ils ingèrent ces déchets, que ce soit sous leur forme d’origine ou sous forme de microparticules.

Tout ça pour du jetable !

Le plastique met entre 100 et 1000 ans à se décomposer selon sa fonction lorsqu’il n’est pas recyclé ou valorisé.

Environ 400 ans pour une bouteille en plastique

Et pour combien de temps d’utilisation ? Très peu dans la plupart des cas. Une bouteille va être consommée en quelques heures, un film plastique recouvrant un plat préparé acheté au supermarché va être jeté immédiatement après ouverture, tout comme un yaourt après l’avoir avalé. La société a banalisé l’utilisation de cette matière sans en informer des risques pour la santé (voir l’article sur les perturbateurs endocriniens) comme pour l’environnement.

Les déchets et notamment le plastique sont omniprésents dans nos vies mais nous les occultons trop facilement dans la mesure où ils disparaissent de notre vue une fois les éboueurs passés. Prendre conscience de cette situation permet d’envisager un autre mode de consommation, plus respectueux de l’environnement.

Chaque jour, dans la seule industrie du fast food en France, 8,8 millions de pailles sont jetées !

C’est un exemple frappant qui démontre que dans une majorité des cas, le plastique n’est absolument pas indispensable.

« Le meilleur déchet, c'est celui que l'on ne produit pas ! »

Parce que ce Mon Coach Zéro Déchet est voué à être positif et tourné vers l’avenir, il existe bien sûr des solutions. Dans les bonnes nouvelles, on peut apprécier les décisions récentes prises en vue d’interdire la vente de vaisselles en plastiques (gobelets, couverts, assiettes) ainsi que celle des cotons-tiges à partir du 1^er janvier 2020. Une avancée énorme même si ce n’est qu’un tout petit pas sur le chemin vers un monde durable !

Pour contrer les lobbys et la lenteur des prises de décision du gouvernement, il est impératif de revoir notre mode de consommation en limitant nos déchets. Trier est une bonne chose en soi mais cela ne devrait intervenir qu’en dernier recours. Chaque bouteille en plastique achetée est un appel d’air pour en produire une nouvelle, tout comme les autres produits qui existent. Préférez une bonne gourde en inox, bien meilleure pour votre santé et que vous garderez à vie !

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